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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 6 ~( ~7 M6 n7 r0 o4 m" W
" R. Z& l& }0 [# R3 u第1要诀：“油”满全身
: C6 b4 f/ j) g H 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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( K/ k A/ \/ o- O第2要诀：砂糖去唇皮
9 o+ L5 w' {5 }; f! B/ f; `+ R8 e4 i要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
; _+ Y: n5 I( c' f0 ]! u+ n 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 - n7 x+ E+ i/ F
; F2 S+ j' y, a( f' Y' Q第4要诀：颈部护理 5 p: Z* Y( ?: z
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
- S( P2 Q+ r" p% ` 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 : s2 \ H. Y4 `
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ' l5 d5 b7 `7 V5 t/ I0 m$ l$ I
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第6要诀：伸展运动
( p5 }9 E" j& _) Q 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 " E( ~6 H. a) o* a% x# b9 g( p1 |4 H% G3 y
" D& v0 w' P. h ?- n: S第7要诀：别喝太多
1 c# ?, z) M' C3 r6 X! l 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 # y1 o, A+ }, j& k
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第8要诀：补充水分 2 M4 K; P, s+ w1 \5 L2 y& ^7 j# b
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 - `1 c! O3 a) C9 n; X8 t+ a$ B
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第9要诀：回复脚力 6 k6 M8 N1 d! E) l2 g: B G! L
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 4 F2 u9 Y3 e( L9 M
第10要诀：早睡早起
& t( q4 c( {# d) w' o3 a. F 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15